初中耐久跑课堂教学实践初探  

作　　者：刘展勋 

机构地区：[1]揭西县第一中学

出　　处：《师道（教研）》2024年第12期175-175,共1页

摘　　要：一、初中阶段耐久跑的训练价值。首先,耐久跑能迅速促进中学生身体机能发展,提升心血管系统机能和呼吸系统心肺功能,从而推动初中生的身体健康发育。在这一过程中学生的骨骼和肌肉都能得到较好的发展,身高也能得到充分的增长。其次,耐久跑可以使学生的心理素质得到磨砺,培养学生的意志品质,缓解他们的学习压力,增强学生的抗压能力。

关 键 词：耐久跑 抗压能力 心血管系统机能 心肺功能 课堂教学 意志品质 心理素质 呼吸系统 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]