心血管系统机能

作品数：48被引量：88H指数：5
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初中耐久跑课堂教学实践初探
《师道（教研）》2024年第12期175-175,共1页刘展勋 
一、初中阶段耐久跑的训练价值。首先,耐久跑能迅速促进中学生身体机能发展,提升心血管系统机能和呼吸系统心肺功能,从而推动初中生的身体健康发育。在这一过程中学生的骨骼和肌肉都能得到较好的发展,身高也能得到充分的增长。其次,耐...
关键词：耐久跑 抗压能力 心血管系统机能 心肺功能 课堂教学 意志品质 心理素质 呼吸系统 
相聚在春天里
《新体育（社会体育指导员）》2017年第1期46-48,共3页
春天锻炼的好处 （一）提高心血管系统机能 锻炼时，心脏的工作量增加，心肌的血液代谢过程加强，经常锻炼可使心肌纤维增粗，心壁增厚；还可使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增厚；能使骨骼肌的毛细血管分布数量增加，...
关键词：心血管系统机能 平滑肌细胞 毛细血管 肌纤维 锻炼 工作量 骨骼肌 代谢 
儿童学游泳并非越早越好
《健康》2016年第9期60-62,共3页
游泳对儿童最大的好处是，可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高。研究证实，经过游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74％。游泳还能提高幼儿抗御疾病的能力。这是由于长期游泳，幼儿适应了冷水的刺激，身体对于外界温度变化的调节能力...
关键词：游泳锻炼 儿童 心血管系统机能 调节能力 呼吸系统 温度变化 肺活量 幼儿 
浅析游泳教学中如何消除幼儿恐惧心理
《游泳季刊》2016年第1期33-34,29,共3页方林 
1．前言：游泳是一项水浴、空气浴、日光浴三项合一而对人体十分有益的体育活动项目，经常进行游泳活动能改善人体的体温调节机能，增强体质、增大肺活量，提高呼吸系统的机能，促进心血管系统机能。幼儿要学会游泳，首先要消除恐惧心理。
关键词：游泳教学 恐惧心理 幼儿 心血管系统机能 体育活动项目 增强体质 呼吸系统 日光浴 
适合肥胖老年人的阶段性运动计划
《养生保健指南（中老年健康）》2014年第11期45-45,共1页魏英 
肥胖老人往往伴随着一些疾病，应坚持体育锻炼，特别是有氧运动。初级阶段8周：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：（1）随集体扭大秧歌，跳20-30饼中。
关键词：运动计划 肥胖 老年人 心血管系统机能 体育锻炼 有氧运动 中老年 起床后 
广场舞对中老年人心血管系统机能的影响研究被引量：8
《运动》2014年第22期145-146,共2页刘维烨 
本文通过对50名中老年人广场舞练习者的安静心率、体重指数、体脂率、血压、胆固醇(TC)、高密度脂蛋白(HDL)、低密度脂蛋白(LDL)甘油三酯(TG)指标的测试,探讨广场舞对中老年人心血管系统机能的影响。
关键词：广场舞 高血压 心血管系统 
高校女生BMI与心血管系统机能的相关性研究
《中国学校体育（高等教育）》2014年第8期90-92,共3页傅金芬 
以高校女生BMI与心血管系统机能的相关性为研究对象,采用文献资料法、测试法、数理统计法等研究方法探讨两者之间的相关关系。研究表明:高校女生的BMI与心血管系统机能具有负相关关系;当BMI超出正常范围时,随着BMI的不断增大,其心血管...
关键词：高校女生 BMI指数 台阶测试 心血管系统机能 
高校男生身体质量指数与心血管系统机能的相关分析被引量：1
《浙江外国语学院学报》2013年第4期109-112,共4页吴炜 
为了研究高校男生的身体质量指数与心血管系统机能的关系,对浙江省3所高校175名不同BMI类型的男生进行台阶试验,结果表明:⑴高校男生身体质量指数与台阶指数之间存在负相关关系;⑵正常体重和偏轻体重男生的台阶指数好于超重和肥胖的男生...
关键词：高校男生 身体质量指数 台阶试验 心血管系统机能 
别把螺旋藻当药吃
《家庭保健》2012年第11期44-44,共1页张昭 
螺旋藻在保健品界一直卖得很火，保健品企业声称螺旋藻具有减肥、防癌、抗辐射等作用。螺旋藻是否真的效果如此突出？怎样吃对健康来说才真正有益？天津市第一中心医院营养科副主任谭桂军介绍说，螺旋藻中的蛋白质含量非常高，其氨基酸...
关键词：螺旋藻 心血管系统机能 保健品企业 当药 不饱和脂肪酸 医院营养科 蛋白质含量 氨基酸组成 
健身不宜跟风
《现代养生》2012年第6期47-47,共1页王大庆 
健身对人体的健康作用是不容置疑的。然不考虑自己的实际情况，人云亦云，一味跟风，未必能取得好的健身效果。有一段时期，我听人家讲，练长跑对人体大有益处，特别是可提高呼吸系统和心血管系统机能，于是早晨起来便也跟着跑。然而，...
关键词：健身效果 心血管系统机能 呼吸系统 体育锻炼 体力透支 
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