多方向移动训练对青少年跆拳道运动员灵敏素质的影响  

作　　者：陈心怡 

机构地区：[1]如皋师范学校附属开发区小学

出　　处：《拳击与格斗》2025年第1期37-39,共3页Boxing & Fight

摘　　要：本文针对青少年跆拳道训练的现状进行分析,阐述了多方向移动训练与灵敏素质之间的关系,并提出了应用多方向移动训练提高青少年灵敏性的原则与策略,旨在为提升青少年跆拳道运动员的训练水平提供理论与实践的参考。

关 键 词：多方向移动训练 青少年 跆拳道 灵敏素质 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]