音乐如何帮助青少年建立自信  

作　　者：梅婷婷 

机构地区：[1]深圳市宝安中学(集团)实验学校

出　　处：《青春期健康》2024年第16期62-62,共1页Adolescent Health

摘　　要：在青少年时期,个体的自信心正处于快速发展阶段。自信心的建立不仅依赖于个人的内在特质,还受到外部环境的影响。音乐作为一种艺术形式,其独特的魅力和表达方式为青少年建立自信心提供了一个理想的平台,可帮助青少年探索自我、表达情感并与他人建立联系。音乐学习是促进心理健康的有效手段学习乐器或声乐是一段需要坚持和努力的过程,这种经历能够培养青少年的毅力和决心。当青少年在反复练习中逐渐掌握音符和节奏时,成就感和自豪感随之而来。完整演奏乐曲的成就感,能够显著提高青少年的自我效能感。这种自我效能感指个体对自己能力的自信,它能够对青少年在其他领域的表现和决策产生影响。

关 键 词：反复练习 建立自信 内在特质 成就感 自我效能感 自信心 自豪感 学习乐器 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]