我的养生之道  

作　　者：李水生 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国老年》2025年第4期14-15,共2页Elderly Chinese

摘　　要：已届耄耋之年,在养生问题上,我不敢奢谈长生不老度百岁,只求健康快乐每一天。一切有益健康快乐的事我都会乐意而为,因为健康快乐才是硬道理。勤锻炼身体好。生命在于运动,运动有益健康。我的锻炼项目有散步、打门球、游泳等,无论严寒酷暑从不间断,尤其冬泳,已坚持了18年,让我尝到了甜头。

关 键 词：锻炼项目 生命在于运动 有益健康 冬泳 养生之道 严寒酷暑 门球 长生不老 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]