心理拓展训练在初中生考试心理辅导中的应用  

作　　者：尹小磊 

机构地区：[1]大连教育学院

出　　处：《辽宁教育》2025年第4期67-69,共3页

摘　　要：过大的心理压力不仅会影响学生的备考状态,还影响其身心健康和考试发挥。心理拓展训练对学生减轻考试压力、提升自信心具有良好效果。笔者以初三学生考前心理辅导拓展训练为例,设计缓解考试压力的心理拓展训练课程,包括热身、压力评估、团队建设、压力源探索、压力缓解与指导、总结升华六个模块的活动与体验,促进学生考前放松减压、提升学习效率、提高学业成绩,为中小学校心理健康教育提供参考。

关 键 词：心理拓展 考试压力 心理辅导 

分 类 号：G448[哲学宗教—心理学] G635.5[哲学宗教—发展与教育心理学]