青少年如何健康饮食  

作　　者：王庆 

机构地区：[1]南京市莫愁中等专业学校

出　　处：《科学之友》2025年第3期36-37,共2页Friend of Science Amateurs

摘　　要：“没有全民健康,就没有全面小康。”党的二十大报告指出,要推进健康中国建设,把保障人民健康放在优先发展的战略位置。国家高度重视全民营养健康工作,相继颁布《“健康中国2030”规划纲要》《国民营养计划(2017-2030年)》《健康中国行动(2019-2030年)》等文件,推动人民大众营养健康教育取得一定成效。青少年是祖国的未来,提高青少年对健康饮食的认识,让青少年养成健康的饮食习惯对他们的健康成长至关重要。世界卫生组织将青少年期界定为10至19岁。在这一阶段,随着青春期的到来,青少年在身体、生殖等方面均会发生显著变化。家长、学校以及青少年自身都要关注各项生理指标、心理健康和社交能力等方面的发展。以下是几点促进青少年健康饮食的建议。

关 键 词：健康饮食 饮食习惯 社交能力 全民健康 营养健康教育 国民营养 全面小康 青少年期 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]