心跳慢一点,寿命长一点  

作　　者：郭艺芳[1] 

机构地区：[1]河北省人民医院

出　　处：《中国老年》2025年第6期25-25,共1页Elderly Chinese

摘　　要：为了督促自己多运动,几年前我买了一个运动手表,能够记录我每天的走路步数、锻炼时长、活动消耗热量、睡眠时间、血氧饱和度等参数。除此之外,还有一个非常重要的指标——静息心率。这些参数的变化趋势一般表示为绿线。如果某项参数过高或过低则表示为红线。

关 键 词：睡眠时间 血氧饱和度 静息心率 寿命长 变化趋势 心跳慢 锻炼 督促 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]