四季调养,脾胃常安  

作　　者：张曦 

机构地区：[1]四平市第四人民医院

出　　处：《健康养生》2025年第4期1-1,共1页

摘　　要：近年来,中医养生逐渐成为热门话题,无论是老年人还是年轻人,都越来越注重脾胃的调养。中医强调“春夏养阳、秋冬养阴”,即养生应顺应自然界的变化规律,春夏收敛阳气,秋冬滋阴润燥,使机体维持“阴平阳秘”。脾胃作为后天之本,气血生化之源,其健康状态直接影响全身机能。本文将从中医角度出发,详细探讨老年人如何在春夏养阳、秋冬养阴的过程中调养脾胃,预防脾胃疾病。

关 键 词：春夏养阳 秋冬养阴 阴平阳秘 后天之本 滋阴润燥 中医养生 脾胃疾病 健康状态 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]