吃对食物,守护黄斑健康  

作　　者：钱天威 李怡然 

机构地区：[1]上海市第一人民医院眼科 [2]上海市第一人民医院医务处

出　　处：《祝您健康》2025年第3期38-40,共3页

摘　　要：在我们的眼球中,有一块非常重要的区域,它因富含叶黄素且外观呈黄色而得名——黄斑。黄斑是视觉最为敏锐的地方,主要负责精细视觉、中心视力、分辨颜色等。一旦黄斑出现病变,便会严重干扰正常的视觉功能。目前,黄斑病变已成为威胁老年人的视力健康的重要危险因素。通过精心选择食物,我们可以有效地维护黄斑的健康,从而保护自己的视力。

关 键 词：视觉功能 中心视力 危险因素 视力健康 黄斑 叶黄素 食物 老年人 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]