中国居民平衡膳食宝塔:开启健康饮食的钥匙  

作　　者：孙桂菊[1] 

机构地区：[1]东南大学公共卫生学院

出　　处：《中国食品》2025年第7期79-79,共1页China Food

摘　　要：前面几期我们对《中国居民膳食指南(2022)》的八项准则进行了解读,在日常生活中践行这八项准则是保持平衡膳食模式的基础。所谓平衡膳食模式,是指根据居民膳食营养素参考摄入量、居民营养与健康状况所设计的膳食,包含食物种类和比例,它能最大限度地满足不同年龄阶段健康人群的生理和营养健康需要。为了方便记忆和理解,中国营养学会制作了《中国居民平衡膳食宝塔(2022)》,为大众提供了一份简明、实用的平衡膳食指南,帮助人们实现营养均衡。

关 键 词：中国营养学会 健康饮食 膳食指南 食物种类 营养健康 营养均衡 营养与健康 健康人群 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]