对短跑运动员力量训练的再认识  

作　　者：齐娜[1] 

机构地区：[1]河北省廊坊市实验小学

出　　处：《启迪与智慧（中）》2015年第4期64-64,共1页Inspiration and Wisdom

摘　　要：在短跑训练中应充分注重力量素质的提高,使之与速度素质协调发展。力量训练中采用在提高最大潜力基础上发展速度力量的方法,使提高短跑运动员力量素质经济实用的手段。一、对速度、力量与技术三者关联关系的分析力量素质是各项体育运动的源泉,短跑运动是周期性速度力量项目,力量素质是与速度素质关系最为密切的素质之一,速度训练离不开力量训练。所谓专项力量,是指那些在时间、空间特征上严格符合专项技术和比赛要求的力量。也就是说。

关 键 词：短跑运动员 力量训练 力量素质 专项力量 速度素质 速度训练 最大潜力 现代短跑技术 比赛要求 空间特征 

分 类 号：G624.8[文化科学—教育学]