爱胃美食谱  

出　　处：《糖尿病新世界》2004年第1期28-29,共2页Diabetes New World Magazine

摘　　要：虾仁菜心原料:对虾100克,油莱心200克,植物油10克,盐2克。作法:将虾去皮洗净,挤干水分备用。油菜取菜心洗净备用。锅上火,油热后,炒虾仁片刻,入油莱同炒加盐、味精即可。总热量:227千卡,相当于2.5个交换份。

关 键 词：保健食谱 虾仁菜心 四宝素汤 葱烧海参 啤酒牛肉 

分 类 号：TS972.161[轻工技术与工程]