保健食谱

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清热解毒的委陵菜
《家庭医药（就医选药）》2021年第12期72-72,共1页张泽峰 
委陵菜又名翻白草、白头翁、蛤蟆草、天青地白,为多年生草本植物。其根含鞣质,可提制栲胶;全草入药,能清热解毒、止血、止痢;嫩苗可食并可做饲料。下面介绍几款委陵菜的美味保健食谱,供读者朋友选用。委陵菜蜜枣汤食材:委陵菜50克,红枣1...
关键词：保健食谱 清热解毒 委陵菜 蛤蟆草 翻白草 白头翁 天青地白 
豇豆美味保健食谱
《现代养生》2021年第17期11-12,共2页郭旭光 
豇豆,又称饭豆、豆角等,为一年生豆科植物,豇豆的果实有长豇豆、饭豇豆等品种,有绿、紫等色。我国种植豇豆的历史悠久,南北朝的《齐民要术》中就提到了豇豆;唐代的《四时纂要》也撰写过豇豆的栽种;明代的《本草纲目》中曾这样记载豇豆:...
关键词：《齐民要术》 长豇豆 保健食谱 《四时纂要》 豆科植物 《本草纲目》 饭豆 豆角 
黄瓜美味保健食谱
《现代养生》2021年第13期10-11,共2页郭旭光 
黄瓜是张骞出使西域带回中原的,因此也称胡瓜,属葫芦科植物。李时珍说:“张骞使西域得种,故名胡瓜。”胡瓜更名为黄瓜,始于后赵。东晋时,羯族人石勒做了后赵王,他不满汉人把北方少数民族称为“胡人”,为避讳“胡”字,便改名为黄瓜。明...
关键词：葫芦科植物 北方少数民族 保健食谱 张君瑞 现代诗人 青瓜 吴伟业 李时珍 
蜂蜜美味保健食谱
《中国蜂业》2021年第2期41-43,共3页郭旭光 
蜂蜜作为药用已有数千年的历史,古埃及、古印度和我国都有记载。中医认为,蜂蜜性味甘平,具有补中、润燥、止痛、解毒等功效。蜂蜜以色泽白或黄,透明、半透明或凝固如脂,无杂质,甜味纯正,无酸味者为佳。蜂蜜早已成为广泛供应的营养食品,...
关键词：保健食谱 营养食品 蜜汁 沸水冲泡 甜味 营养成分 蜂蜜 古埃及 
萝卜美味保健食谱
《现代养生》2021年第1期10-10,共1页郭旭光 
萝卜,又称莱菔,为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜脆嫩多汁,既可当作水果生食,又可凉拌或熟食,适应多种烹法,常用于烧、炖、拌、煮等,还可采用腌、酱、泡、晒干的加工方法,做成多种萝卜制品,随时可吃。其性凉,味辛甘,具有消食顺气、醒...
关键词：保健食谱 营养丰富 十字花科植物 胸闷气喘 醒酒 咳嗽多痰 多种维生素 
月月食谱
《老人世界》2019年第11期48-49,共2页桐友(辑) 
本月介绍一组针对单纯性甲状腺肿的中医保健食谱。1.蟹黄扒鱼肚原料:鱼肚200克,蟹黄50克,小白菜适量,盐、料酒、鸡精、姜、蒜、高汤、食用油各适量。做法:将鱼肚洗净,沥干切片;小白菜洗净,沥干备用;姜、蒜分别洗净,切末。锅上火放油烧热...
关键词：保健食谱 沥干 鸡精 蟹黄 食用油 鱼肚 高汤 料酒 
月月食谱
《老人世界》2019年第10期52-53,共2页桐友(辑) 
本月介绍一组结节性甲状腺肿的中医保健食谱。结节性甲状腺肿的发病率较高,多见于中年女性。患者多数有单纯性甲状腺肿病史,晚期会多发结节性甲状腺肿。若并发甲状腺功能亢进症,可发展为毒性多结节性甲状腺肿。
关键词：结节性甲状腺肿 单纯性甲状腺肿 甲状腺功能亢进症 保健食谱 中年女性 发病率 
预防老人健忘的保健食谱
《健康生活》2019年第9期47-48,共2页陈日益 
健忘是指记忆力差、遇事易忘的一种症状。一般来说,老人随着年纪的渐长,出现健忘是一件很正常的事。事实上,老年人健忘不容忽视,因为健忘就意味着大脑的衰老。中医认为:脑髓空虚是健忘的基本病理变化,肾气肾精亏虚是健忘的基本病机。因...
关键词：鹌鹑蛋 胡桃仁 保健食谱 鸡脯肉 白芝麻 
适合白内障患者的保健食谱
《健康世界》2018年第11期66-67,共2页孙兴怀 张重华 席淑新 
白内障是由于眼睛的晶状体出现混浊而引起的视力下降。人的眼睛犹如一部“照相机”,晶状体相当于照相机的“镜头”。当发生白内障时就像“照相机”的“镜头”变混浊了,导致难以拍摄出清晰的照片。
关键词：白内障患者 保健食谱 照相机 视力下降 晶状体 混浊 眼睛 镜头 
农百荐书
《农村百事通》2018年第8期56-57,共2页
书名：吃错会生病 吃对不吃药 出版：江西科学技术出版社 定价：59．00元 编辑荐语：本书以中医养生保健理论为依据，从人体脏腑的补益、阴阳气血的平衡、九种体质的调理、人体对二十四节气变化的适应等多角度入手，全面系统地阐述...
关键词：饮食养生 养生保健 二十四节气 科学技术 食疗方法 饮食禁忌 保健食谱 出版社 
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