合理营养 适宜运动 建筑健康生命  

作　　者：赵淑英[1] 

机构地区：[1]沧州师专体育系,河北沧州061001

出　　处：《沧州师范学院学报》2003年第4期81-82,共2页Journal of Cangzhou Normal University

摘　　要：合理营养,适宜运动对机体有着重要的意义,了解如何进行营养和运动,并在日常生活中加以注意,/形成良好的饮食和运动习惯,提高生命质量,维护健康人生。

关 键 词：有氧运动 健身强度 运动时间 平衡膳食 烹调方法 运动方式 

分 类 号：R151.4[医药卫生—营养与食品卫生学]