《自我保健》

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《自我保健》
主办单位：上海市医学会
最新期次：2025年4期更多>>
发文主题：孩子健康老年人女性老人更多>>
发文领域：医药卫生文化科学轻工技术与工程哲学宗教更多>>
发文作者：尹学兵许红燕海霞雪冰刘文越更多>>
发文机构：上海中医药大学复旦大学上海交通大学上海交通大学医学院附属瑞金医院更多>>
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水果长霉斑别以为切掉就没事
《自我保健》2025年第4期85-85,共1页韩梦鸽 
江西读者金先生问:水果有一块烂了,是不是只要把坏掉的部分切掉,就可以继续吃?烂水果千万别将就!此时霉菌毒素可能已扩散全果,即使切掉溃烂处也没用。水果汁水多、糖分多、营养好,对霉菌来说是良好的培养基;当水果表面潮湿或发生损伤时...
关键词：损伤 水果 霉斑 扩散 切掉 潮湿 毒素 霉菌 
服药也需要看时辰
《自我保健》2025年第4期85-85,共1页段飞玲 曹媛 
广西读者韩女士问:吃药也要看时辰吗?服用哪些药物需要看时辰呢?服药时辰有讲究,以下药物服药时间需记清楚!清晨服用(7时左右)①糖皮质激素:人体糖皮质激素的分泌高峰为7~8时,呈昼夜节律性,此时服用糖皮质激素类药副作用小。②降压药:...
关键词：时辰 糖皮质激素 心绞痛 降压药 药物 
出现黑便后 饮食调整有讲究
《自我保健》2025年第4期85-85,共1页李苹 
上海读者李女士问:我几天前出现黑便,经检查后被诊断为十二指肠溃疡合并上消化道出血。经过治疗现在可以开放饮食了,我该怎么吃?消化道出血治疗后的饮食可分为禁饮食、流质饮食、半流质饮食、软质饮食、普通饮食。
关键词：十二指肠溃疡 黑便 上消化道出血 
医生建议我装“埋藏式心脏复律除颤器”
《自我保健》2025年第4期86-86,共1页张颖 潘文娜 
上海读者王先生问:我前两天身体不适突发急症,医生建议植入埋藏式心脏复律除颤器。除颤器能埋在体内吗?埋藏式心脏复律除颤器属于心脏起搏器,不仅具有普通心脏起搏器的功能——治疗心跳慢,还能终止过快的心室跳动。它通过置于心脏内的...
关键词：心脏起搏器 埋藏式心脏复律除颤器 
总是“拉肚子” 当心甲亢
《自我保健》2025年第4期86-86,共1页何嘉莉 冯沛静 
广东读者林先生问:我最近经常拉肚子,就买了胃肠炎药,可连吃好几天,症状也不见好转。去医院抽血发现甲状腺功能指标明显异常,才知道这是患了甲尤!甲尤为什么会引起拉肚子?甲状腺是人体重要的内分泌器官,当甲状腺激素分泌过多,人体多个...
关键词：甲亢 胃肠蠕动 拉肚子 甲状腺功能 甲状腺激素 
腰臀比会影响生孩子吗
《自我保健》2025年第4期86-86,共1页孙航 
陕西读者龚女士问:新闻说腰臀比不仅能反映肥胖程度,还会影响生孩子,这是真的吗?腰臀比是指腰围与臀围的比值,能反映脂肪分布特征。在生育领域,女性腰臀比多0.85意味着:①激素失衡。腹部脂肪代谢活跃,释放大量游离脂肪酸和炎性因子,会...
关键词：激素失衡 腰臀比 生育 脂肪分布 腹部脂肪 
孩子腹泻可以使用益生菌调节吗
《自我保健》2025年第4期87-87,共1页黄霞 
四川读者康女士问:我家孩子腹泻2~3天了,可以使用益生菌调节肠道吗?孩子腹泻早期可以进行益生菌治疗,但需分情况使用:如果是急性水样腹泻,益生菌能帮忙;如果是侵袭性细菌感染,则不建议使用;如果因抗生素导致腹泻,推荐使用布拉氏酵母菌。
关键词：侵袭性细菌感染 急性水样腹泻 布拉氏酵母菌 益生菌 调节 
走出职业心理倦怠 路在何方 工作时找不到当初的热情 应该怎么办
《自我保健》2025年第4期70-71,共2页马志国 
心理案例:找不到当初的热情了30多岁的小杨老师是一位小学教师,上大学时,他对能够成为一名辛勤的园丁充满憧憬和期待,希望通过自己的努力将每一个孩子培养成才。带着这份热情,小杨老师走上三尺讲台,可如今他却怎么也找不到当初的热情了。
关键词：小学教师 职业心理倦怠 小杨老师 热情 
明明没感觉到胸痛却发生了心梗 糖友护心手册:“沉默”心梗更危险
《自我保健》2025年第4期72-73,共2页万爱红 何春红 袁丽洁 
门诊见闻老张有十多年糖尿病病史,平时血糖控制不太理想,但他未感觉自身有明显不适。上周搬家后,老张总感觉胸闷、乏力,以为是劳累所致并未在意。没想到症状越来越严重,还出现恶心、出汗。家人见状,赶紧把他送往医院。经检查,医生发现...
关键词：心梗 乏力 无痛性心肌梗死 胸闷 糖尿病 
血管里发现“隐形路障”怎么办 科学防控指南 助你告别血栓“堵心”
《自我保健》2025年第4期74-75,共2页赵金星 
你以为血栓只是中老年人的“专利”?错!久坐打工人、熬夜刷剧党、长途飞行族……都可能被静脉血栓(VTE)盯上!以下推荐一份科学又幽默的护理指南,教你用“吃、动、防”三招,把血栓“踢出”生活圈!
关键词：静脉血栓 VTE 护理指南 熬夜 长途飞行 久坐 
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