寅时

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本期健康策划——十二时辰养生之寅时、卯时
《侨园》2016年第4期26-27,共2页赵鸿君 
寅时养生寅时指的是凌晨3点至5点,古人认为老虎往往在这个时候活动,而且此时的老虎最凶猛,伤人最多,所以寅时便与虎联系起来。寅时又被称为平旦,因为此时阴阳开始平衡,与之相适宜的,人体的各部开始由静转动,气血开始重新分配。1.为什么...
关键词：深睡眠 肝经 相傅 天枢穴 太渊穴 列缺穴 四总穴 大肠经 理气补气 募穴 
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