导引法

作品数：414被引量：798H指数：14
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八段锦源流考
《少林与太极》2014年第5期48-49,1,共2页
八段锦作为我国古代导引术，其健身效果显著，流传广泛，是中华传统养生文化中的瑰宝。八段锦的“八”字，不单指段、节和八个动作，而是表示其功法有多种要素，相互制约，循环运转。正如明代高濂在其所著《遵生八笺·八段锦导引法》中...
关键词：八段锦 源流考 传统养生文化 健身效果 导引术 “八” 导引法 动作 
八卦掌导引行功法之吕祖八式
《少林与太极》2011年第13期48-50,共3页陈国伟 
导引之法，古已有之，如马王堆导引图、婆罗门导引法、华陀五禽戏、六字诀、八段锦、少林易筋经等。导引为锻炼骨节筋肉、调和气血的有效方法。“导”指导气令行，“引”有引申、引导的意思。练习者通过调身健体的抻拉、呼吸以达到“导...
关键词：导引图 八卦掌 功法 马王堆 导引法 婆罗门 五禽戏 八段锦 
八段导引法
《少林与太极》2010年第3期50-50,共1页
八段导引法亦可祛病，又名八段锦。 [闭目冥心坐，握固静思神。] 闭目冥心，总以求静。坐法以左脚后跟屈顶肾根下动处，不令精窍漏泄，谓之握固。
关键词：导引法 八段锦 中国 武术 
对易筋经运动性质的探讨被引量：2
《少林与太极》2009年第5期45-45,共1页李佩弦 
“易筋”运动，它是由古代养生术中之导引法与吐纳法演变发展而成的，与五禽戏、八段锦、静坐法、太极拳等同类，主要都是进行“内壮”和“外强”的锻炼。此外，我还认为易筋经有它特殊的地方。下面根据易筋经的运动特点，作一分析。
关键词：运动性质 易筋经 演变发展 运动特点 导引法 养生术 五禽戏 太极拳 
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