中长跑运动训练

作品数:42被引量:66H指数:5
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高中体育中长跑运动训练要点探讨被引量:1
《文体用品与科技》2021年第20期48-50,共3页徐进才 
中长跑作为高中体育教学的重要组成部分,对培养学生的意志品质、增强学生的竞争能力起着重要作用。在中长跑时,力量、耐力和速度是提高高中生成绩的三大要素,即教师在教学中要加强力量、耐力和速度的训练,否则就很难提高成绩,甚至可能...
关键词:高中体育 中长跑运动 训练要点 
高中体育中长跑运动训练要点分析被引量:2
《文体用品与科技》2018年第8期193-194,共2页孙际祖 
田径教学一直高中体育教学的重难点,中长跑则是田径教学的主要内容。高中阶段学生接触的中长跑比赛项目有三种,即800米、1500米及3000米。因此具体教学过程要制定科学合理的训练计划,避免盲目追求长距离,同时要符合高中生的生理特点,不...
关键词:高中体育 中长跑运动 训练要点 
高校田径教学中长跑运动训练的恢复方法被引量:1
《文体用品与科技》2017年第22期189-190,共2页李兆林 
在我国高校的田径教学的相关活动中,中长跑运动训练对于运动员们来说是一项需要具有持久性耐力的运动,并且在运动法过程中也需要消耗运动员们的大量体质能量,比较容易产生疲劳感。因此,学校加强田径教学中长跑后的恢复训练是非常有必要...
关键词:高校田径教学 中长跑运动训练 体能恢复 措施 
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