低头

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警惕不良姿势悄悄毁掉你的颈椎
《家庭医药（就医选药）》2024年第8期74-74,共1页谢小琴 刘小琴 
你是否经常感到颈部酸痛、僵硬,甚至头晕目眩?这些可能是颈椎病的前兆。今天,我们就来揭开颈椎病背后的真相,看看你的坐姿、睡姿是否真的正确,并为你提供科学的改善建议。坐姿不当,颈椎遭殃常见的错误坐姿及其危害包括——(1)低头族坐姿...
关键词：颈部肌肉 生理曲度 不良姿势 颈椎病 低头族 改善建议 坐姿 僵硬 
晚年生活,不应被手机“绑架”被引量：1
《家庭医药（就医选药）》2022年第9期10-13,共4页本刊编辑部 邱婷婷 
曾经,沉迷游戏的“网瘾少年”让多少父母头痛,如今风水轮流转--“父母沉迷手机怎么办”成为年轻人社交的热门话题。的确,随着智能手机在老年群体中的普及,“银发低头族”数量激增。越来越多的老年人在“触网”后深陷其中,日均上网、玩...
关键词：风水轮流转 智能手机 老年群体 晚年生活 网瘾少年 玩手机 热门话题 低头族 
老年“低头族”需要更多帮助
《家庭医药（就医选药）》2022年第1期9-9,共1页
整天抱着手机不放,手机没电便坐立难安,时刻离不开wifi……随着互联网的普及,越来越多的老年人开始频繁使用智能设备,有些成为了过度依赖社交媒体和网络群组的“网瘾老年”。在笔者身边就有好几个老年“低头族”,整天手机不离手,一会儿...
关键词：社交媒体 智能设备 互联网 过度依赖 低头族 小游戏 手机 朋友圈 
拿什么拯救你,我的颈椎
《家庭医药（就医选药）》2020年第9期50-53,共4页邵萍 王伯尧 侯叔霞(整理) 
如今,随着现代电子产品在人们工作、生活中的普及,低头族随处可见,随之而来的颈肩痛、颈椎病的发病率也大大增加。颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动最多的部位,也是神经中枢最重要的通道,更是心脑血管的必经之路。颈椎一旦患病,后...
关键词：颈肩痛 颈椎病 电子产品 科学预防 心脑血管 低头族 神经中枢 正确治疗 
并非所有的脊柱病都可按摩
《家庭医药（就医选药）》2019年第10期72-72,共1页翁淑贤 
电脑、手机的广泛应用,使越来越多人加入“低头族”的行列。在长期低头的过程中,颈椎退化速度加快,颈椎弧度减少,导致颈椎间盘突出,压迫颈神经,轻则引起颈椎僵硬、颈肩部酸痛不适,重则引起头晕、手麻等。
关键词：颈椎间盘突出 脊柱病 颈神经 手麻 颈肩部酸痛 低头族 颈椎弧度 头晕 
颈椎病“喜欢”低头族,注意5点免中招――访复旦大学附属华山医院康复医学科主任吴毅教授
《家庭医药（就医选药）》2019年第3期30-31,共2页谭敦民 
在过去,颈椎病一般在中老年人中发病高,现如今,随着科技的进步和时代的发展,造就了一大批“低头族”,颈椎病低龄化日益严重。“低头族”该如何防治颈椎病?记者采访了复旦大学附属华山医院康复医学科主任吴毅教授,请他为大家献上预防颈...
关键词：复旦大学附属华山医院 康复医学 颈椎病 科主任 中老年人 记者采访 低龄化 颈肩痛 
一低头,颈椎负重54斤
《家庭医药（就医选药）》2015年第4期77-77,共1页黄夏歆 
日前,纽约脊椎手术及康复中心在《国际外科科技》期刊发表报告指出：低头玩手机,会让颈椎承受60磅（约27公斤）的重压,比7岁小孩还重。颈椎好比帆船桅杆,控制颈椎活动的肌肉好比固定桅杆的绳索,如果后部绳索出问题了,桅杆自然不会稳定...
关键词：肌群 动态平衡状态 康复中心 移时 
低头族每天贴墙站10分钟
《家庭医药（就医选药）》2014年第10期74-74,共1页王慧瑛 
不正确的姿势是造成肩颈酸痛的主要原因，何为“低头族”？“低头族”就是长时间低头玩手机、iPad等的人群。由于长期低头使用电子产品，不只会影响视力，还会让颈椎过度前弯，导致肩颈酸痛，甚至出现手麻、脚麻等情况。
关键词：肩颈酸痛 个人卫生 保健知识 健康 
按摩颈部时别低头
《家庭医药（就医选药）》2014年第1期80-80,共1页梅承鼎 
作为一种自我保健手段，每天拍打颈部，捏拿颈后肌腱，对缓解脖子疼痛有良好效果。但大多数人捏拿后颈肌腱时，常采取立正姿态，头朝前低下，然后用左右手轮换捏脖子，却发现效果并不理想。其实，这个姿势是不对的。
关键词：颈部 按摩 自我保健 肌腱 
一低头就头痛该怎么治
《家庭医药（就医选药）》2013年第5期58-58,共1页王兴胜 
我父亲76岁，年轻时得过肺结核，进入中年又得哮喘。从去年6月开始，哮喘时常发作，半年就入院3次。同时有高血压、胃炎（胃寒型）、颈椎病、鼻炎、心衰、心功能不全病史，最近又查出脑萎缩、双侧胸腔积水（积水不多，无法定位，所以没...
关键词：头痛 胸腔积水 心功能不全 肺结核 高血压 颈椎病 脑萎缩 哮喘 
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