适量食用

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适量食用果仁能降血脂
《自我保健》2009年第8期45-45,共1页张家庆 
核桃、杏仁属于坚果仁之类。在坚果仁中．最常见的如花生，常因其富含脂肪而名声不佳，有人把它们当作垃圾食品，禁止孩子们食用因为多吃易长胖。
关键词：适量食用 果仁 降血脂 垃圾食品 
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