手形

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体验八极小架的内涵被引量:1
《少林与太极》2018年第1期52-55,共4页高长旭 
八极拳是一种刚强而带十字劲的拳法.前辈云:练拳容易得劲难,最难的是出味儿.要想练出八极拳的味道(或叫风格),就要从最基本的东西入手.第一步,要掌握八极拳的基本手形和步形.手形有三种,即拳、掌、勾.步形除马步、弓步、虚步、仆步...
关键词:内涵 八极拳 手形 练拳 拳法 弓步 仆步 
如何练出陈式太极拳的缠丝劲被引量:1
《少林与太极》2017年第1期32-33,共2页张绍义 
陈式太极拳缠丝劲在习练者的手形表达上最为明显,主要显现为“瓦楞掌”。而太极拳的手形又是根据手法需要而定的。太极拳虽名为拳,其实是以掌法为主,掌法的表达在整个套路中占有主要地位。掌形正确与否,是练太极拳的关键。陈式太极...
关键词:陈式太极拳 大拇指 手形 掌法 手法 套路 
钢丝蛇形软鞭术中级套路(上)
《少林与太极》2016年第11期50-54,共5页安在峰 
钢丝蛇形软鞭是中国武术奇门软兵器械之一,由牧鞭、牛鞭、马鞭变异发展而来,系钢丝制造而成,由鞭把、鞭身、鞭梢三部分构成。鞭身又分为根段、中段、梢段,鞭身上系有红绸称为鞭彩,鞭把末端系一绳索,称为系手(图1)。软鞭具有便于携带,...
关键词:中国武术 身法 右弓步 手形 仆步 眼法 歇步 牛鞭 根段 立圆 
南派洪家拳之技击基础
《少林与太极》2016年第7期14-19,共6页三武组 
洪家拳技击基础包含多种基本的手形、手法,步形、步法,身形、腿法等。此为绝招之始,不可忽视。一、手形(一)拳形1.平拳四指并拢伸直(拇指除外),先把第一、二指节内屈,再把第三指节内屈卷紧,然后将拇指紧扣在食指的第二指节骨上(图...
关键词:洪家拳 手形 内屈 南派 推掌 拳经 劈拳 出山虎 抛拳 午马 
古传九宫图内功(下)
《少林与太极》2015年第11期53-54,共2页孔令闯 
<正>(接上期)八、推八卦自然站立,双足同肩宽,右腿微屈,左脚靠近右足,脚跟拔起,右臂侧平举,右手成鹰爪,左手成佛手形靠近右臂。双手胸前抱球,左足向左一步,右腿三阴交穴紧靠左腿窝,金鸡独立片刻,功法同上,动作相反,反复数次,因人而异。...
关键词:九宫图 三阴交穴 自然站立 手形 抱球 肩宽 功法 成佛 百会朝天 气沉丹田 
图解太极拳基础基本手形和手法
《少林与太极》2014年第1期41-44,共4页杨艳 
一、基本手形 1.拳 五指卷曲,自然握拢,拇指压于食指、中指第二指节上。(图1)
关键词:手形 太极拳 手法 图解 
太极拳修炼手形妙用
《少林与太极》2012年第9期37-37,共1页张宝银 
一、佛之“如来手” 食指指尖轻松地置于虎口中心大拇指根部内侧,中指与无名指自然收回,大拇指与小指自然伸出,此手形可谓佛之“如来手”。
关键词:手形 太极拳 妙用 修炼 大拇指 自然 
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