速度力量训练

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关于青少年足球运动员速度力量训练的探讨
《科学时代》2013年第19期-,共2页杨光 
速度力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度素质与力量素质的牵制。力量和速度是青少年足球运动员快速能力的决定因素。速度力量的表现形式是爆发力、起动力、反应力。提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性，对速度...
关键词：青少年 足球 运动员 速度力量 训练 
从体育高考项目设置谈中学体育高考生速度力量训练
《科学时代》2012年第1期208-209,共2页姜寅基 
本文结合文献资料法和部分省市体育高考项目测试的特征和项目特点，论述了速量训练在体育高考训练指导的作用和地位。在快速力量训练时应结合自身特点和测试项目特征，要求选择适用于提高快速力量的训练方法将比其他力量联系有着更加重...
关键词：高考体育招生 力量训练 速度力量 训练方法 
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