体能锻炼

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解密中国海军护航官兵生活细节
《解放军生活》2010年第7期26-29,共4页曹金平 曹海华 
每天都能洗个澡,每餐都有青菜吃,现代化的后勤保障让护航官兵精力更旺盛;护航也有双休日,每月都能"接地气",定期靠港休整让护航官兵身心更健康;听广播、看电视、网上冲浪,"信息补给"纳入远航保障,护航官兵身在大洋不寂寞;训练演练全天候...
关键词：护航 舰艇官兵 中国海军 编队 舰员 体能锻炼 双休日 英语使用 协同训练 局域网 
把脉军校体能训练
《解放军生活》2007年第2期18-18,共1页丁宁 陆阿坤 张玉宝 
现代高技术战争已打破了时间、空间、地区的界线,军人的征战不再限于特定时间、地点、地域等因素,在现代军事行动中,大量的、长战线的后勤保障工作、不间断的持续作战已越来越普遍,这也对军人的精神和体力抗疲劳水平提出了更高的要求。
关键词：军事体能训练 军校学员 军事训练 体能锻炼 训练内容 身体素质训练 训练计划 训练方法 俯卧撑 教员 
体能训练之“四季”提醒
《解放军生活》2006年第3期11-11,共1页丛龙胜 王会甫 
春季体能锻炼。“一年之计在于春”。春天万物复苏,空气清新,正是进行体育锻炼的大好时机,特别是经过一冬天的力量、耐力锻炼,更觉得浑身是劲,动作轻松利索,此时锻炼要注意:一是掌握好训练强度。冬季做力量、耐力练习多,肌肉比较紧张,...
关键词：体能锻炼 体育锻炼 锻炼时间 体能训练 肌肉拉伤 剧烈运动 呼吸 运动量 夏季 血液 
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