女子3000M障碍跑

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我国少年女子3000m障碍跑体能训练对策分析
《教师》2010年第4期115-115,共1页董贞贞 
一、女子3000m障碍跑及其运动员体能概述 3000m障碍跑是中长距离跑与跨越障碍技术相结合的田径径赛项目。3000m障碍跑要求运动员既具备中长跑运动员的身体素质和奔跑能力，又掌握合理的跨越栏架和过水池技术。
关键词：女子3000M障碍跑 训练对策 体能 中长跑运动员 少年 长距离跑 奔跑能力 身体素质 
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