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五谷杂粮的最佳吃法
《医药食疗保健》2016年第10期33-33,共1页卢大平 
五谷杂粮在膳食中占据着重要位置，而且有很好的食疗功效，我国经典中医著作《黄帝内经》中就有五谷为养的说法。五谷杂粮也有自己的“小个性”，科学食用可以把其中的营养发挥到最大限度。
关键词：五谷杂粮 吃法 《黄帝内经》 食疗功效 中医著作 科学食用 
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