毽子

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小毽子踢出精彩年华
《长寿》2019年第1期46-46,共1页澳丽(文/摄影) 
今年60岁、家住江苏徐州民建社区的苗以强,留有一头超火的发型:发丝仿佛一个锅盖扣在脑门上,自然清爽又别致,一整圈儿的弧度剃剪更有时髦感。他这头型,在运动场上非常显眼。清晨,在快哉亭公园健身广场上,踢毽达人苗以强与队员们围成一...
关键词：毽子 公园 健身 
闲来常踢毽 健身助平衡
《长寿》2018年第8期42-42,共1页张洪军 
踢毽子起源于汉朝．至今有2000多年的悠久历史。是古老的民间体育活动之一。它只需要一个毽子、一块小小的空场地就可以展示得淋漓尽致。踢毽子能够锻炼下肢、腰腹部，提高下肢柔韧性，增强身体的协调性、灵活性和平衡能力，是很好的健...
关键词：平衡能力 健身方法 体育活动 踢毽子 腰腹部 柔韧性 下肢 
毽子踢出健康来
《长寿》2017年第11期38-38,共1页钟芳 
＂左脚踢,右脚踢,踢个花样比一比……＂近日,在我们那儿的文化广场,时常能看见一群退休老人三五成圈组成好几个小团队,你一脚我一脚地踢着毽子,快乐健身。抖毽、传毽……那用漂亮鸡毛做成的毽子,仿佛是一只只轻盈的小鸟,在他们的身前身...
关键词：文化广场 只只 退休老人 一脚 左脚 踢毽子 右脚 成圈 对我说 心都 
常动腿脚抗衰老
《长寿》2016年第7期33-33,共1页王延群 
民谚说：＂竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。＂经常活动腿脚可以促进人体的血液循环,保持经络通畅,从而可延缓衰老。下面就介绍三种简单的活动腿脚的方法,供老年朋友参考。一、步行步行是最安全、最柔和而且是唯一能让人...
关键词：抗衰老 血液循环 谚说 人从 使人 后踢腿 转膝 右前方 踢毽子 外旋转 
常吸“三手烟” 患癌概率大
《长寿》2016年第5期20-20,共1页杨昆 
差不多有三个月的时间,吴大妈早晨起床后总是发现擤出的鼻涕中带血,刚开始,她以为是上火,然而,吃了些降火药也没见好转,过了一段时间后,她的颈部竟长出了一个约莫5厘米大、不痛不痒的肿块,到医院检查,发现患上了鼻咽癌,颈部的肿块即转...
关键词：三手烟 医院检查 阿尔茨海默病 被动吸烟者 青枝绿叶 踢毽子 物质微粒 室内污染 舞蝶 悬浮颗粒 
拯救大脑,预防阿尔茨海默病
《长寿》2016年第5期21-21,共1页雪岚晴 
以前,听人说起阿尔茨海默病,我都是一副事不关己、高高挂起的态度,似乎,阿尔茨海默病离我十万八千里,遥远得很。最近一段时间,我发现自己老是丢三落四,便不由自主地联想到此病,于是搞得我有些惶惶不可终日。一天中午,一同事的儿子来我...
关键词：阿尔茨海默病 事不关己 青枝绿叶 舞蝶 外出游玩 脑清 熟食店 记忆能力 踢毽子 脑能 
毽子踢出好生活
《长寿》2014年第9期30-30,共1页叶轻驰 
退休后，我迷上了踢毽子。一开始，是因为年纪大了，记忆力下降，容易健忘，而且思维也越来越迟钝，这令我有些不安。后来听人说，踢毽子能锻炼思维的灵敏度。闲来无事，我便买了毽子，有空就在家里踢着玩儿。渐渐地，竟也喜欢上了这项...
关键词：生活 记忆力下降 踢毽子 退休后 灵敏度 思维 
有一种爱叫作境界
《长寿》2014年第1期60-61,共2页稻香翁 
我和老伴结婚已有40多个年头了。40多年来,我们经历了太多的事情,可谓尘事繁复,白云苍狗,唯一能让我们在沧海桑田面前问心无愧说一声的,是我们保持了爱情的原始底色。进入晚年后,离我家400米远的公园成了我和老伴每天必去的地方,散步、...
关键词：网络游戏 公园 踢毽子 
老人踢毽子易伤膝关节
《长寿》2011年第7期54-54,共1页
63岁的林阿姨退休后喜欢上了踢毽子．每天早上到体育中心踢1～2个小时。大约过了一年后，她渐渐感到左膝关节疼痛，她以为坚持锻炼就会没事，不料疼痛发展成肿胀，更糟糕的是，林阿姨的左膝已经蹲不下去了。经诊断，林阿姨长期踢毽子用...
关键词：膝关节疼痛 踢毽子 支撑腿膝关节 老人 退行性病变 中老年人 退休后 
婆婆踢毽子
《长寿》2010年第2期40-40,共1页张兰芳 
婆婆六十多岁了，从学校退休后赋闲在家，身体也一向很好．不仅体态匀称、容光焕发，更是难得生病。熟悉她的人都知道，婆婆喜欢踢毽子，这让她锻炼了身体，踢出了健康。
关键词：老年人 家庭生活 健康 保健知识 
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