系列教程

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“中国武术段位制系列教程”培训班圆满结束
《中华武术》2015年第5期29-29,共1页庄梅春 
上海精武体育总会于3月13日至4月4日在精武体育总会演武大厅举办了4期”中国武术段位制系列教程”培训班。上海是全国十个普及中国武术段位制试点单位之一。上海精武体育总会经国家文化中心授权，对全市市中心各区精武武术辅导站骨干进...
关键词：中国武术 培训班 段位制 教程 武术爱好者 试点单位 文化中心 资质证书 
《李小龙技击法》系列教程第六讲实战中的战略战术及其他素质
《中华武术》2014年第1期66-69,共4页李小龙 钟海明(翻译) 徐海潮 
简单进攻与复合进攻在截拳道中,几乎没有任何直接的进攻。实际上，所有的进攻动作都是间接性的,都是在假动作之后发生,或者以反攻方式进行。一次完美的进攻,是战略、速度、时机、欺骗和敏锐而准确判断的有机结合。一个优秀的拳手,要在...
关键词：战略战术 技击法 李小龙 进攻动作 素质 教程 进攻方式 截拳道 
《李小龙技击法》系列教程第五讲实战腿法与对抗训练
《中华武术》2013年第12期78-81,共4页李小龙 钟海明(翻译) 徐海潮(翻译) 
实用腿法与踢击技巧 虽然手被认为是最重要的技击工具，但是在对打中．腿法也是整个技击的重要组成部分。例如．和一个优秀的拳击手对垒．你若始终或经常运用两脚，那将会占优势。一个不懂得防御脚的拳手．其大腿以下的部位就容易遭受...
关键词：技击法 对抗训练 腿法 李小龙 教程 拳击 拳手 
《李小龙技击法》系列教程第四讲 实战中的拳法技巧
《中华武术》2013年第11期62-65,共4页李小龙 钟海明(翻译) 徐海潮(翻译) 
打拳的技巧，不仅仅意味着出拳和击中目标。因为出拳准确．快速而有力仅是击拳技巧的一个方面。除此之外，打拳技巧还包括出拳时身体的姿势、位置．出拳与收拳的路线以及发拳的方法等。在截拳道中，最常用和最重要的拳是前手直拳。这种...
关键词：技巧 技击法 李小龙 教程 拳法 截拳道 身体 直拳 
《李小龙技击法》系列教程第三讲实战中的力量与速度（2）
《中华武术》2013年第10期62-63,共2页
击掌速度翻背拳并不是最快和最有力的拳法，因为它不能同时借助整个身体的运动。但是它却是一种可以充分运用抽击和手腕猛抖发力的打法。首先．它像摆动一样地打击而不是直击．这就意味着在出拳中可以施以更大的打击力。其次．手腕有较...
关键词：速度 技击法 李小龙 力量 教程 自由度 手腕 拳法 
《李小龙技击法》系列教程第三讲 实战中的力量与速度（1）
《中华武术》2013年第9期80-82,共3页李小龙 钟海明(翻译) 徐海潮(翻译) 
打击的力量并不全凭蛮力。有许多肌肉并不发达的拳击手．却能集中全身力量于发拳之中，从而打出有力的一拳。然而一些肌肉十分发达的拳击手．却打不倒任何人。其中的道理是力量并不完全产生于肌肉的绝对收缩力，而是取决于爆发力以及手...
关键词：动作速度 李小龙 力量 技击法 教程 肌肉 爆发力 拳击 
《李小龙技击法》系列教程第二讲 截拳道的实战姿势与步法
《中华武术》2013年第8期30-33,共4页李小龙 钟海明(翻译) 徐海潮(翻译) 
警戒式实战中的姿势正确与否是至关重要的，这直接关系到实战的成败。进攻和防守是否有效都同样取决于是否能够正确熟练地掌握实战中的基本姿势。各种拳术都十分重视在实战中的基本姿势，这一姿势要使实战者能够做到易守易攻。
关键词：基本姿势 技击法 李小龙 截拳道 教程 步法 防守 进攻 
《李小龙技击法》系列教程第一讲——李小龙与截拳道概述
《中华武术》2013年第7期56-58,共3页钟海明 史旭光 
世界武坛和影坛的一代英杰李小龙（Bruce Lee，原名李振藩，1940．11．27--197；5．7．20）不幸辞世至今已整整四十载，然而其精神犹存，并日显光芒。四十年来，李小龙文化在全世界不同人文领域间，持续不断地影响着一代又一代人，已逐...
关键词：李小龙 截拳道 技击法 教程 世界性 文化现象 东方文化 自我发展 
《中国武术段位制系列教程》隆重推出
《中华武术》2012年第2期25-25,共1页
2012年1月10日．国家体育总局武术运动管理中心和高等教育出版社在“2012北京图书订货会”上联合举办了《中国武术段位制系列教程》推介会，隆重推出了《中国武术段位制系列教程》。国家体育总局武术运动管理中心副主任、中国武术协会...
关键词：中国武术协会 段位制 教程 高等教育出版社 国家体育总局 北京图书订货会 管理中心 武术运动 
《中国武术段位制系列教程》——短棍实验教学随感
《中华武术》2010年第3期52-53,共2页李全海 
国家体育总局制定的武术段位制是一项全面评价习武者武术水平的等级制度。经十年试行，为使段位从试行步入正式推广由套段转为考段．进入规范化、标准化的发展阶段．中国武术协会、国家体育总局武术研究院于2008年5月开始，在全国范围...
关键词：中国武术协会 段位制 实验教学 教程 国家体育总局 随感 考评内容 武术研究院 
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