理气和中

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经典验方几则
《医药食疗保健》2015年第4期39-39,共1页刘洋 
陈皮鲫鱼汤健脾暖胃 中医认为，陈皮味辛、苦、温，入肺、脾经，有理气和中，降逆止呕，燥湿化痰之效，适用于脾胃气滞，胸腹满闷，呕逆食少，纳呆倦怠，大便溏薄，咳嗽痰多等症。准备陈皮10克，鲫鱼250克，调味品适量。将陈皮泡开，...
关键词：验方 脾胃气滞 鲫鱼汤 理气和中 降逆止呕 燥湿化痰 咳嗽痰多 虚寒胃痛 
把“坐”走的健康“坐回来”
《医药食疗保健》2012年第3期56-58,共3页张广德 
坐势补脾功的特点 1．意守丹田理气和中 练习“坐势补脾功”时，主要要求意守丹田，如：第二式“单手托天”、第三式“俊鸟蹬枝”、第四式“颤腹消食”、第五式“玉兔捣药”等五个姿势，都要求精神集中，排除杂念，意守丹田。
关键词：健康 意守丹田 理气和中 补脾 
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