楼梯扶手

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老年人要远离这些“要命”动作
《健康生活》2023年第7期45-45,共1页李晓梦 
人到了65岁以后,有一些肢体动作是一定要远离的,否则会给身体带来伤害。爬楼梯。数据显示,在跌倒的65岁以上的老年人中,100人中有一半以上与爬楼梯相关。绝大多数65岁以上的老年人,膝关节已经退化,上下楼梯或爬山时,膝关节承受的人体重...
关键词：肢体动作 上下楼梯 楼梯扶手 爬楼梯 数据显示 老年人 膝关节 锻炼方法 
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