脑退化

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只吃果蔬当心大脑退化
《家庭医药（就医选药）》2019年第8期74-74,共1页
一些爱美的女性为了保持好身材,不吃主食只吃果蔬,这种极端做法会导致营养不良、多种营养供给不足,甚至出现免疫力低下,使病毒容易入侵,严重损害健康。此外,还会导致以下问题:1.大脑退化。主食吃得少,碳水化合物摄入远远不能够满足人体...
关键词：脑退化 果蔬 思维活动 注意力不集中 免疫力低下 碳水化合物 营养不良 营养供给 
动动手指心情好
《家庭医药（就医选药）》2016年第3期74-74,共1页钟易 
中老年人常做手部运动，可以预防脑部衰老，减少脑退化症、脑梗塞和中风的发生概率。 旋转拇指 如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会...
关键词：手指 手部运动 中老年人 发生概率 体力不足 心情舒畅 拇指 脑退化 
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