精神调摄

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国医大师的养生语录
《生活与健康》2020年第7期1-1,共1页李济仁 
养生其实不复杂,也不深奧,关键在于坚持。除了精神调摄、饮食、起居、劳作的一些正常规律要遵循外,还可以根据自己的喜好、体质,选择一些具体的养生方法,掌握动静结合、内外兼顾的原则,坚持一段时间,就会达到较好的效果。
关键词：养生方法 动静结合 国医大师 内外兼顾 起居 精神调摄 劳作 
雨水时节不忘精神调摄
《生活与健康》2010年第2期56-56,共1页
公历2月19日或20日为雨水。此时太阳处于黄经330度，阳光照射正在逐渐向北半球靠近。从这天开始，表示寒冷无雨的冬天即将过去，气温回升，春风化雨的日子就会到来。这个时期南方的降雨量会迅速增加，随即出现春雨绵绵的日子；北方则仍...
关键词：精神调摄 雨水 阳光照射 北半球 降雨量 
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