换床单

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卧室扫除“时间表”
《现代养生》2013年第10期40-40,共1页邱亮 
周末闲暇时打扫一下卧室,每周都更换床单……不要以为这样就能有个洁净的睡眠环境。每天都需要打扫的地方整理床铺：起床后别忘了抖一抖被子,使被窝里湿热的空气尽快散去;再用床刷将床单上的皮屑扫净。这样能降低细菌在被窝里大量繁殖...
关键词：卧室 时间表 睡眠环境 换床单 床头柜 起床后 灰尘 
不爱换床单当心得鼻炎
《现代养生》2013年第4期30-31,共2页林玉梅 
＂人的一生有1/3的时间是在床上度过的,如果床单脏,很可能产生一系列健康隐患＂。英国伦敦执业过敏症专科医师亚当·福克斯博士强调,即使床单看上去不脏,也遍布了成千上万的细菌、病毒,如果你懒得换床单,很容易染上哮喘、鼻炎和湿疹等...
关键词：换床单 鼻炎 心得 健康隐患 专科医师 更换频率 过敏症 英国 
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