活动锻炼

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打陀螺治愈我的肩周炎
《长寿》2018年第9期45-45,共1页孙跃泉 
退休后有一段时间,我患上了肩周炎,胳膊都举不起来,活动受限,经过按摩、贴膏药也不见效。后来,听朋友说肩部多活动锻炼,会减轻疼痛。朋友的提醒使我想起了童年时常玩儿的打陀螺,可增加肩部的运动。我便自己动手用木头制作陀螺。把一块...
关键词：肩周炎 治愈 活动锻炼 减轻疼痛 退休后 贴膏药 肩部 
心脏病患者应怎样平安度夏
《长寿》2015年第7期41-41,共1页
四川省读者张宝华来信：夏天到了。心脏病患者应该注意什么才能平安度夏呢？专家：1，动静适宜。活动锻炼宜在清晨或傍晚进行，切忌在烈日下锻炼。锻炼可选择一些中轻强度的有氧运动，如散步、打太极拳、慢跑等。
关键词：心脏病患者 活动锻炼 有氧运动 四川省 太极拳 
活动锻炼要适度
《长寿》2000年第5期18-19,共2页陈亚伟 
运动锻炼常常是老年人的健身方法。我们看到,在公园里、在马路边、在护城河畔、在山脚下、在远离城镇喧闹的地方,伴着冉冉升起的太阳,活跃着一个个持之以恒的锻炼身体的群体,这个由老年人组成的群体构成了一条充满生机的、动人的清晨风...
关键词：老年人 锻炼身体 体育锻炼 老年性骨质疏松症 运动锻炼 健身方法 群体构成 骨密质 中国康复研究中心 颅脑损伤 
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