肌肉力量训练

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关于速滑运动员身体训练的几个问题(上)
《冰雪运动》1987年第2期1-4,共4页孙显墀 
根据世界速滑运动发展趋势和我国速滑运动现状,结合自己多年从事速滑训练的体会,谈谈有关速滑运动员身体训练的几个问题,和同行们共同探讨.一近几年,我国速滑运动有了新的发展,特别是自国家速滑队成立以来,个别运动员取得了可喜的进展....
关键词：速滑运动员 身体训练 专项训练 间歇时间 耐久力 肌肉力量训练 训练年限 力量素质 运动技术水平 滑行板 
从第十四届冬奥会的比赛看我们的训练工作
《冰雪运动》1984年第4期8-12,共5页王界新 
四年一度的奥运会是世界上最重要和最高水平的比赛,它的争夺是十分激烈的.第十三届和第十四届奥运会比赛的气候条件十分相似,都是风雪天,气温都在零下2°到6°左右.这种天气给比赛成绩带来一定影响.尽管如此,在第十三届冬奥会女子四项(...
关键词：奥运会纪录 九十九 世界纪录 素质训练 身体训练 速度训练 气候条件 训练强度 肌肉力量训练 模仿动作 
全能速滑运动员5000米和500米得分差的重要意义
《冰雪运动》1981年第10期26-32,23,共8页齐林祥 
世界速滑水平自六十年代初启用人工速滑冷冻冰场训练以来,运动成绩有了突飞猛进的提高,保持了八年之久由苏联沙库年柯创造的184.638分的高山世界纪录到六三年竟被20多人所打破,仅两天时间,世界纪录大幅度地提高了6.19分,达到178.447分;
关键词：速滑运动员 世界纪录 运动成绩 世界锦标赛 八年 申克 耐久力 肌肉力量训练 血乳酸 训练年限 
我们组八○年的训练
《冰雪运动》1981年第10期40-44,59,共6页王界新 
八○年我们组的运动成绩有较大提高,在重大国际和国内比赛中取得了九枚金牌、四枚银牌、三枚铜牌、四个第四名、一个第五名、一个第六名,打破六次五项全国纪录。
关键词：运动成绩 国内比赛 身体训练 强度训练 肌肉力量训练 全国纪录 训练手段 专项训练 训练强度 训练阶段 
人类肘部屈肌与伸肌力量和速度的关系
《冰雪运动》1979年第Z1期86-90,共5页K.Jorgensen 王冶 张贵敏 龙春生 
人类肌肉中白肌和红肌的力量与速度特性的知识是很缺乏的。对此问题的研究,大多数是在各种不同的动物身上进行的。但是,关于力量与速度性质是否受肌肉力量训练的影响,至今尚是悬而未决的问题。有些实验观察到了这样一种倾向,即当人在肌...
关键词：肌肉力量训练 屈肌 伸肌 实验观察 红肌 三头肌 运动训练 举重运动员 杠杆臂 快缩纤维 
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