心情烦躁

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如何才能睡得香
《健康世界》2015年第3期68-69,共2页赵艺超 
没有好的睡眠，短期内人会无精打采、神不守舍，时间久了，还会反应迟钝、记忆力减退、免疫力低下、心情烦躁，甚至引发一系列精神及躯体疾病，所以睡眠不好就相当于慢性自杀。如何拥有良好的睡眠呢？
关键词：记忆力减退 免疫力低下 反应迟钝 心情烦躁 躯体疾病 睡眠 
酷热炎炎情绪也会中暑
《健康世界》2010年第8期61-61,共1页郭静 
炎热的夏季，人们往往会大动“肝火”，表现为心情烦躁、易动怒、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣。不少人常因微不足道的小事与他人闹意见，自己也觉得内心烦躁，不能静下心来思考问题。心理学家称之为“情绪中暑”。
关键词：情绪中暑 心情烦躁 心理学家 发脾气 
快乐员工的“八字箴言”
《健康世界》2010年第7期52-53,共2页宋冀峰 
时间过得真快，李祥已经从大学毕业三年多了，但前后换了好几份工作都不是很顺心。如今，他在一家电子公司里做技术工，一年的时间过去了，他开始对这份朝九晚五、重复单调的工作厌倦。用他的话说，这份工作不但内容枯燥，压力也大，整...
关键词：员工 心情烦躁 恐惧症 
赶走烦躁心情
《健康世界》2008年第4期11-11,共1页
如果早上起床时心情烦躁，你可能这一天都会感觉疲惫不堪，最好将你的心情重新启动一次，就像从原路退回出发点一样。心理学家建议我们找到走出负面情绪的途径。尝试花几分钟跑上楼梯然后跑下来，或者简单地深呼吸3次，过量的氧消耗会...
关键词：心情烦躁 负面情绪 心理学家 肾上腺素 深呼吸 氧消耗 
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