心情愉快

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笑对老年方法多
《养生月刊》2018年第2期138-139,共2页毛周林 
人生在世,要想总是心情愉快,笑容满面,似乎不太可能,也不现实。生活在这个有限的世界中,由于种种原因,难免会遭受一些挫折或者烦恼,心情郁闷是不可避免的。年轻人如此,老年人亦不例外。尽管如此,我们还是可以通过一些方法,尽量让自己变...
关键词:老年人 心情愉快 身心健康 
老年人快乐常驻“四不”“三有”
《养生月刊》2017年第9期848-849,共2页张荣泉 
国内外大量长寿老人长寿原因调查资料表明,保持心情愉快是长寿的重要因素。那么,老年人怎样才能保持自己心情愉快呢?笔者总结的“四不”“三有”应常记心头。
关键词:老年人 长寿原因 心情愉快 调查资料 长寿老人 国内外 
花香伴君度晚年
《养生月刊》2016年第10期924-925,共2页高宗达 
人进入老年后,身体各部分器官会逐渐衰老,心理和生理都会发生一系列变化,对环境常产生一种莫名的惆怅、空虚、失望和孤独感,进而出现情绪不佳、疾病不断发生等状况。花香,就是花卉释放出来的香味。有些花卉的香味能改善老年人的情...
关键词:花香 晚年 情绪不佳 消除疲劳 心情愉快 老年人 香味 孤独感 
八保八乐享健康
《养生月刊》2016年第2期164-165,共2页邓来送 
我已退休10多年了,同志们说我身体好,眼不花,耳不聋,走路快,记忆好,无疾病。问我有什么经验,要我介绍,我说:退休后,元所事事,除了饮食不暴吃,勤用脑,要保持心情愉快,则可使机体平衡,增强自身免疫力,延年益寿。即我们通...
关键词:健康 自身免疫力 心情愉快 机体平衡 退休后 勤用脑 
“忙”,老人最便宜的益寿方
《养生月刊》2014年第3期258-259,共2页邹高 
年终单位组织老同事联欢,老友凑在一起交谈,发现离退休后大家都很忙,且忙的各不相同——琴棋书画、读书写作、含饴弄孙、游山玩水、种花养鸟、歌咏舞蹈、股票基金。……都忙得心情愉快,身体健康。
关键词:益寿方 老人 读书写作 心情愉快 身体健康 退休后 
我的乐趣养生法
《养生月刊》2014年第2期122-122,共1页丁寿藩 
进入老年,体力和精力明显下降,与人交往也不如以前频繁,很容易产生孤独和失落感。其实越是在这种情况越应开发快乐,保持心情愉快。因为困难和矛盾都是客观存在的,生气也罢,上火也好,都无助于问题的解决,只会有害于心身健康。我...
关键词:养生法 乐趣 心情愉快 心身健康 失落感 
知足常乐 常存“六心”
《养生月刊》2010年第11期1006-1007,共2页白钰 
我们的祖先在《黄帝内经》中说:“以恬愉为务。以自得为功。”就是说要保持心情愉快,知足常乐。要以乐观豁达的态度对待人生,以开朗豪放的情怀处理世事,从而保持心情和顺畅快。这就是养生之机理。
关键词:知足常乐 《黄帝内经》 心情愉快 
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