健身强体

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养生认准保健区事半功倍
《养生保健指南》2020年第3期12-13,共2页赵志刚 
中医认为,人体养生是要有重点的。人体有5大保健区,包括前胸保健区、腋窝保健区、脊柱保健区、肚脐保健区和足底保健区。经常对这5大保健区进行刺激,能有效地防治疾病、健身强体、益寿延年。
关键词：防治疾病 养生 益寿延年 健身强体 保健区 事半功倍 足底 人体 
揭开“口水”背后的小秘密
《养生保健指南》2014年第10期34-34,共1页温新宇 
你知道“口水”的作用吗？“口水”是宝贵的，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。 “口水”有八大作用，缺一不可! 一是冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
关键词：口水 健身强体 养生长寿 食物残渣 清洁卫生 冲洗 
润肺健鼻 按摩鼻部
《养生保健指南》2014年第2期80-80,共1页刘玉雯 
肺是人们重要的脏腑器官，而鼻子则是肺的外窍。因此，常按摩鼻子不仅可润肺健鼻，还能健身强体。
关键词：润肺 鼻部 按摩 健身强体 鼻子 
口琴常吹人长寿
《养生保健指南》2013年第1期78-78,共1页陶红亮 
中老年人用手中的小小口琴，吹出了许多奇妙动听的音乐，在他们悠扬的口琴声中，仿佛可以留下生命的图案和温度。其实，经常吹口琴，不仅能增强中老年人的免疫力，特别是当他们心情郁闷时吹吹口琴，就会高兴起来，吹口琴还能健身强体，...
关键词：长寿 中老年人 健身强体 免疫力 
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