百合粥

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常食6款滋补益肾粥
《现代养生》2013年第1期12-12,共1页严双红 
百合粥 维成：鲜百合30～50克，粳米50克，冰糖适量。
关键词：百合粥 益肾 滋补 
秋冬季节护肤 中医调理帮你忙
《现代养生》2011年第11X期38-38,共1页柯琴 
油性皮肤也要保湿每个人肤质是与生俱来的,有些人一出生就皮肤白,有些人一出生就皮肤黑。对于油性皮肤而言,虽然一到夏天脸庞就显得油光光的,但到了秋冬季节,皮肤同样也会枯燥、起皮。
关键词：油性皮肤 补血气 粥谱 药粥 百合粥 梨粥 性安 四季调 春夏养阳 润肤 
冬季养生 重在敛阴护阳
《现代养生》2011年第1X期27-27,共1页邬小刚 
冬季的自然界阴盛阳衰,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内,故养生专家建议,冬季养生应顺应自然界闭藏的规律,以"敛阴护阳"为根本。
关键词：敛阴 肺主皮毛 阴精 耐寒锻炼 祛寒 百合粥 抑制状态 睡眠时间 固护 温热水 
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