臂跑

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温和健身 运动新主张
《饮食科学》2004年第3期42-43,共2页王金元 
近来，美国有关专家提出了用温和运动健身的新观点：成年人经常进行适度的而不是激烈的体育锻炼可以强身健体。
关键词：成年人 温和健身运动 臂跑 有氧运功 健身效果 
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