臂跑

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新型运动法——臂跑
《老同志之友（上半月）》2010年第3期58-58,共1页水波 
最近,国外运动医学学会向世人推荐了一种新型运动方法——臂跑。顾名思义,就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步,由于其不受运动场地的限制。
关键词：运动法 手臂 新型 准备活动 模拟运动 锻炼方法 运动方法 分钟 沙包 基本动作 
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