臂痛

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抱娃抱得手臂痛?办法来了被引量：1
《湖南中医杂志》2021年第9期43-43,共1页宋志坚 
肱骨外上髁炎亦称"网球肘",最早见于网球运动员,但如今网球运动员仅占发病人群的一小部分,而新生儿妈妈却很多。该病是因手臂重复用力,导致附着在肱骨外上髁的伸肌肌群反复收缩,伸肌总腱不断受到拉伸,引起肌肉附着点的无菌性炎症,从而...
关键词：网球运动员 自我按摩 肱骨外上髁炎 无菌性炎症 发病人群 手三里 酸胀疼痛 阿是穴 
夏至:护阳养阳防阴伤(四)
《湖南中医杂志》2021年第7期94-94,共1页
运动养生夏至养生导引功取坐位,两腿并拢屈曲,置于身前,两臂伸直,十指交叉,手心向胸,抬起右脚踏在手心上,脚向前蹬,两手向后拉,互相用力,持续2~3s。然后换左脚踏在手心,重复上述动作,左右各做35次,最后上下牙齿相叩,咽口水,深呼吸,收功...
关键词：腰背痛 收功 导引功 运动养生 深呼吸 积滞 肩臂痛 阴伤 
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