压力感

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促进代谢 呼吸锻炼
《健康与美容》2013年第9期77-79,共3页菅原由依子 岡﨑健志(摄影) 
吸气和呼气的时长比为1：2 促进肠道蠕动，有效改善便秘! 推荐给日常生活中，倍受便秘困扰的人，在缓解压力感的同时，改善和消除便秘。
关键词：呼吸锻炼 代谢 肠道蠕动 便秘 压力感 
零压力!魔法瘦身术！
《健康与美容》2013年第4期60-67,共8页なかおちくさ 石畲和夫(摄影) 
越是努力控制不吃甜食，对吃甜食的渴望就会越强烈，这就是造成反弹的原因即使控制住不吃也会不可避免地出现便秘、畏冷和肌肤干燥等各种问题你知道吗？这一切都是因为瘦身过程中的“压力”导致的众多专家一致指出“有压力感的瘦身行动...
关键词：瘦身术 压力感 力控制 甜食 
夜晚后叶催产素UP“MASSAGE”清晨血清素UP“节奏呼吸”
《健康与美容》2013年第3期90-94,共5页羽田光 铃木宏(摄影) 
脑内物质血清素是一种可以排解压力感并让人心境变得安宁的荷尔蒙后叶荷尔蒙近年来渐受注目这两种荷尔蒙都可以通过简单的自我护理提高它们的活力和功效请早晚养成护理习惯!
关键词：血清素 后叶 催产素 呼吸 夜晚 自我护理 荷尔蒙 压力感 
只要回答这十个问题就可以得出一个判断结果 自律神经Diet
《健康与美容》2012年第3期94-95,共2页大屋奈绪子 
有16．4％的读者认为自己是因为压力导致的发胖为了消除压力感，人会不自觉的饮食过量自律神经的平衡被打破后，血液循环变差。
关键词：自律神经 判断结果 回答 饮食过量 血液循环 自主神经 自我诊断 压力感 
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