演练过程

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脚的五趾抓地永固吗?
《中华武术》2024年第8期54-54,共1页李庆荣 
拳师教徒往往强调站桩要“五趾抓地,站稳脚跟”,刻苦习练。是这样吗?这是练神练劲的必修课,是为了练拳走架过程稳定和发放内劲时动量平衡所需。请注意实战过程中却要灵活运用浮动根,即动态稳固根以应敌,不可站死脚跟,才能反败为胜。太...
关键词：太极拳推手 动量平衡 演练过程 反败为胜 习练 必修课 
太极拳“定式与连绵不断”的关系
《中华武术》2009年第3期46-47,共2页赵幼斌 
一．基本概念1．“定式”的涵义“定式”这一概念，主要表述的是拳架演练过程中某一单式动作完成后的姿势和静止形态，它集中展现了太极拳法的总体要领。为了便于理解，我们可以从与它相对的另一个概念——“转动式”（习惯上也称“单...
关键词：太极拳 定式 演练过程 概念 动作 拳架 拳法 
木质九节鞭制作法
《中华武术》1994年第4期35-36,共2页孙毅然 
九节鞭演练起来左右开弓、上下飞舞、拐带缠绕、灵活多变,令人目不暇接。 练好一趟鞭,达到身械协调,运用自如是件难事。在演练过程中,时常会因动作不熟练。用力不顺达,身械不协调,使鞭抽打在头部或腿上。轻则皮肉受苦,重则伤筋动骨,使...
关键词：九节鞭 演练过程 制作法 练习者 羊眼圈 三连环 鞭节 令人 练习效果 平方毫米 
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