养生操

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针刺联合六字诀养生操治疗慢性非特异性腰痛的临床效果观察
《现代养生》2023年第1期30-32,共3页李慧敏 刘婵媛 崔华恩 陈庆妙 黎建青 
广西壮族自治区中医药管理局自筹经费科研课题(编号:GZZC2019273)。
目的探究慢性非特异性腰痛患者实施针刺联合六字诀养生操治疗的临床效果。方法选取2019年8月-2021年6月医院收治的60例慢性非特异性腰痛患者,采用随机数字表法,结合组间均衡可比的原则分为对照组和观察组,各30例。对照组采用针刺治疗,...
关键词：针刺 六字诀养生操 慢性非特异性腰痛 临床观察 
宋氏养生操
《现代养生》2015年第14期255-255,共1页宋瑞 
此体操既像体操那样做,又把按摩、发声以及模仿太极拳等动作综合进来锻炼,起到调节气血和剧烈运动前准备活动的作用,又有锻炼眼睛的功能,还要抛开传统气功锻炼法的刻板和拘谨,吸收轻松自如的活动效果。
关键词：养生操 周天场 健身 
办公室里养生操
《现代养生》2014年第9期55-55,共1页姚桂芳 
闭目冥心坐 1．自然盘腿坐在椅子上，两脚心相对，保持半分钟，然后将右脚放在左小腿上，脚心向上保持半分钟后再把左脚盘到右小腿上，双手放在膝盖上向下压半分钟。2．保持上身垂直挺拔，双手放在腿上前后缓慢搓4～5次，使双肩平行，...
关键词：养生操 办公室 左小腿 右小腿 肩胛骨 盘腿 脚心 双手 
我的“形意”养生操
《现代养生》2010年第7期5-5,共1页王焕章 
年轻时我喜欢做广播操，如今老了，就自己编了一套操，名为“形意”。“形”是指动作；“意”是指其中有传统文化的内涵。
关键词：养生操 传统文化 “形” 
学“傅老大”去养生行不行
《现代养生》2010年第7期36-37,共2页吕斌 
近期，中央电视台的电视连续剧《老大的幸福》在全国热播，剧中主人公傅老大是一名足疗师，喜欢处处教人养生，给人治病。他的走猫步、用头写字等养生操，还有诸如治失眠、治颈椎病、治脾气暴躁等方子，如今已被白领一族跟风仿效，奉为...
关键词：养生操 电视连续剧 中央电视台 脾气暴躁 颈椎病 养生宝 
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