养阴润燥

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冬春之交,敛阴护阳强体魄
《大众健康》2025年第2期66-66,共1页提桂香 吕品 
冬春之交,养生重在敛阴护阳。大家可通过食疗、艾灸等方法,调理身体,养生保健.饮食养生此时天气寒冷干燥,在饮食上,人们宜多食白菜、白萝卜、银耳、梨等养阴润燥之品,并适当食用花椒、茴香、姜、葱、羊肉、鸡肉、龙眼、栗子等温热之品。...
关键词：敛阴 饮食养生 养生保健 养阴润燥 食疗方 白萝卜 
养阴润燥、益气补中，春补燕窝有诀窍
《大众健康》2017年第4期70-71,共2页张锐 衣晓峰 郑文韬 
历代医方、医书、食谱专研，古典文学作品中对燕窝书之不断。时至今日，燕窝仍以其独特的药效作用，深受广大百姓的喜爱。
关键词：养阴润燥 益气补中 燕窝 春补 文学作品 药效作用 
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