腰酸腿痛

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姿势与防老
《现代养生》2016年第9期27-27,共1页张园 
许多人进入老年期后,常感腰酸腿痛,关节僵硬,活动不便,影响了身心健康,给晚年生活蒙上了阴影。人到老年为什么会弯腰弓背,手脚不灵,步履蹒跚呢？人体的运动系统,骨与骨通过关节连在一起,构成生命大厦的支架,肌肉附着于骨头,通过肌肉的...
关键词：防老 姿势 脊柱弯曲 腰酸腿痛 关节僵硬 退行性变化 老年期 身心健康 
退休后日行万步
《现代养生》2011年第12期34-35,共2页王祖远 
退休后即开始每天锻炼。从前是以爬山当运动，因年岁徒增，爬山常觉腰酸腿痛，有力不从心之感，则改为日行万步健身，增强抵抗力，延年益寿，欢度人生。
关键词：退休后 腰酸腿痛 抵抗力 爬山 
贵在心宽 心宽是福
《现代养生》2005年第8期30-30,共1页李盛仙 
老年人体弱多病.往日的血气方刚,如今一去不复返了,伴之而来的不是今天头痛感冒,就是腰酸腿痛;再就是这里不舒服,那里又难受.其原因是日渐衰老的表现.
关键词：心宽 体弱多病 腰酸腿痛 老年人 
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