段若岚

作品数：3被引量：12H指数：2
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感知觉游泳教学法及其实验研究被引量：5
《山东体育学院学报》2008年第3期69-71,共3页夏娇阳 段若岚 张晓明 
通过实践的总结和归纳,提出一种新的蛙泳初学者教学方法——"感知觉游泳教学法",并在研究中详细阐述"感知觉教学法"的定义和外延。通过实验对比方法,对清华大学36学时游泳初级班、北京体育大学24学时游泳初级班进行实验研究,结果表明:利...
关键词：感知觉 教学法 游泳 
训练用阻力泳装的效果研究和评价被引量：5
《北京体育大学学报》2008年第1期58-60,共3页李文静 段若岚 付吉全 
为研制新型的阻力服装,探讨水中阻力衣的训练效果,评价水中阻力衣的力量训练方法,为水中阻力衣力量训练提供理论和实践依据。本文采用文献资料、实验法和数理统计等研究方法,通过对三名男子游泳运动员在不穿阻力衣和穿不同型号的阻力衣...
关键词：游泳阻力衣 研制 效果评价 力量训练 
消除游泳运动员疲劳的新方法被引量：2
《北京体育大学学报》1992年第3期45-48,共4页周英男 王月岚 段若岚 李文静 
游泳运动员训练后,采用两种新的消除疲劳方法,并与传统的按摩方法及自然恢复进行对比,证明两种新方法对恢复运动后心肌的疲劳及降低四肢过亢的肌张力,均有一定效果。新方法所需设备简单,使用方便,无损伤性,适于在运动队中推广使用。
关键词：游泳运动员 疲劳 恢复 
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