方小华

作品数：3被引量：30H指数：2
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LoHi和HiHiLo训练对女子赛艇运动员运动能力影响的比较研究被引量：24
《体育科学》2005年第11期33-39,42,共8页高炳宏 王道 陈坚 周志勇 方小华 
上海市体育局重点攻关课题(04JT006)。
旨在探讨LoHi和HiHiLo训练对运动员运动能力影响的机制,把13名优秀女子赛艇运动员随机分为两组,即LoHi组(7人)和HiHiLo组(6人),LoHi组每周进行3次低氧训练,每次1.5～2h;HiHiLo组每周进行3次低氧训练,每次1.5～2h,6天低氧睡眠,每次10～1...
关键词：高原训练 赛艇 运动员 女子 运动能力 比较 
四周常压模拟高住低练对女子赛艇运动员血清睾酮、皮质醇及血睾酮/皮质醇的影响被引量：6
《体育科研》2005年第2期50-53,共4页王道 高炳宏 周志勇 方小华 马国强 
上海市体育局局管课题(04JT006)
目的:探讨4周常压模拟高住低练训练法对女子赛艇运动员血清睾酮、皮质醇及血睾酮/皮质醇等的影响。方法:系统观察了7名女子赛艇运动员(实验组)进行4周高住低练(2500m)训练前、训练期间第1周、第2周、第4周及训练后第1周和第2周这些指标...
关键词：模拟高住低练 女子赛艇运动员 血清睾酮 皮质醇 睾酮/皮质醇 
模拟高住低练(HiLo)对血液成分影响的研究进展
《体育科研》2005年第2期61-64,共4页方小华 李之俊 高炳宏 
上海市体育局局管课题(04JT006)
高住低练即HiLo训练法,是近年来被提出来的一种新型的高原训练方法,可以解决传统高原训练中存在的不足。就HiLo训练法对机体血液学指标的影响等方面进行综述。
关键词：高住低练 血液学指标 影响 
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