张华民

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关于古典式摔跤运动员素质与技术训练的几点思考
《拳击与格斗》2020年第16期54-54,共1页张华民 
古典式摔跤运动,重视运动员力量对抗的同时也注重技巧的灵活运用。因属竞技比赛的一种,所以在日常训练中,不仅要加强摔跤运动员的身体素质训练,也要使其心理素质得到提升。使其无论是在顺境还是在逆境的状态下,都能保持冷静的头脑,稳定...
关键词:古典式摔跤运动 运动员 技术训练 
广东省女子自由式摔跤运动员交叉抱小腿技术研究被引量:1
《广东科技》2012年第5期25-26,共2页张华民 苏丽慧 
摔跤运动不仅仅是在站立中进行角斗,而是站立与俯卧角斗相结合的重竞技体育运动。以将对手摔倒为目的的格斗类竞技运动项目。跪撑是摔跤比赛中取得胜利的重要环节,通过运用现有的摔跤技术训练及比赛的文献资料,采用数理统计法、专家访...
关键词:自由式摔跤运动员 角斗 跪撑 交叉抱小腿 
浅谈摔跤运动员膝关节损伤及预防
《广东科技》2011年第14期62-63,共2页郭锦添 张华民 
摔跤属于技能主导类格斗对抗性项群,是一种运动员身体直接对抗、竞争激烈的运动项目。需要运动员不仅具备大量的技、战术储备,还要有较高的专项能力(专项力量,专项耐力等)和智力等的方面运动素质。在比赛和训练中,因为双方运动员对抗激...
关键词:摔跤运动员 膝关节 损伤 预防 
浅谈摔跤训练的供能与疲劳恢复
《广东科技》2011年第18期41-42,共2页李振常 张华民 
为了更好地进行下一次训练,在下一次训练中取得更好的效果,了解摔跤训练的供能,训练疲劳后的恢复,是运行训练中必须解决的一个重要问题。本文对摔跤的训练特点,供能特点,疲劳产生的机制分析,训练中疲劳的恢复,防止过度疲劳,训练后的恢...
关键词:摔跤训练 供能 疲劳恢复 自我监督 
浅析摔跤运动员的心理素质在比赛中的重要性
《大科技(科技天地)》2011年第13期23-24,共2页何健 张华民 
随着摔跤运动的发展,对抗程度的激烈提高,对一个摔跤运动员的要求也越来越高了,一个优秀的摔跤运动员不仅要有充沛的体能、优秀的技术,还要有过硬的心理素质,只有这样,才能真正的称为一个优秀的运动员。本文主要通过现代摔跤训练...
关键词:摔跤运动员 心理素质 影响 优秀 
浅述摔跤运动员强度训练后的营养补充
《大科技(科技天地)》2011年第13期35-36,共2页郭锦添 张华民 
饮食是人体维持生命的要素,也是运动员增强体质、提高运动成绩的有效手段,合理的营养为运动员提供适宜的能源物质,任何形式的运动都是以热能消耗为基础的,但人体内能源的贮备是有限的,因此运动员需要摄取、充足和利用能源物质。本...
关键词:强度训练 营养补充 
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